El invierno es la estación de los cítricos, y no por casualidad… la naturaleza nos provee a través de ellos las vitaminas y antioxidantes necesarios para tener un sistema respiratorio sano.

 Aprovechemos a comer pomelos, mandarinas y naranjas.

Les sugiero que para obtener la mayor cantidad de jugo de las frutas, antes de cortarlas, las presionen haciéndolas rodar sobre la mesada. También resulta muy bien sumergirlas unos segundos en agua caliente.